Rückenschmerzen Archive - Personal Trainer für Darmstadt, Frankfurt und Umgebung

Rückenschmerzen

By Thomas Kasperek Posted on 11. Februar 2022 Veröffentlicht in Rückenschmerzen Tagged with beweglichkeit, bewegungsmuster, Check-up, Darmstadt, erkennen, flexibility, FMS, FMS Test, Functional Movement Screen, Hüfte, ISG Beschwerden, Jugendliche, Kinder, leeheim, mobility, personal trainer darmstadt, personal training darmstadt, rücken, Rückenschmerzen, Schulter, schwächen, Sitzen, Steif, training, Verletzungsrisiko, verspannungen

Du hast Rückenleiden wie z.B.: Verspannungen, Rückenschmerzen, ISG Beschwerden? Du füllst Dich einfach steif in deinem Rücken, Hüfte oder Schulter und deine Beweglichkeit hat nachgelassen? Dann lass uns gemeinsam deine Beweglichkeit überprüfen und zusammen dagegen was TUN! 10,5 Stunden Sitzzeit …

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Power Plate Darmstadt

By Thomas Kasperek Posted on 5. April 2011 Veröffentlicht in Power Plate Tagged with Ausdauer, beweglichkeit, bikini training, bikini training power plate, bikini workout, Bodyshaping, Darmstadt, DFB Team, dreieich, erfolg, Fitness, frankfurt, gewichtsreduktion, griesheim, groß-gerau, hessen, Knochendichte, Kraft, kräftigung, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, power plate darmstadt, power plate diebrug, power plate functional training, Power Plate Golf, power plate griesheim, power plate groß-gerau, power plate osteoporose, power plate rückbildung, Power Plate Rücken, power plate training darmstadt, Power Plate Well Aging, Power Plate Yoga, prävention, Qualität, rückbildung, Rückenschmerzen, seeheim jugenheim, thomas kasperek, Wiesbaden, your personal fitness training lounge, your personal trainer, your personalfitness

Sie haben wenig Zeit, wollen aber effektiv etwas für Ihren Körper tun? Dann brauchen Sie einen Personal Trainer. Sie möchten Ihre Ernährung umstellen, ein paar Kilo abnehmen? Dann brauchen Sie einen Personal Trainer. Ihre Fitness ist OK, doch es …

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The Pilates Standard

By Thomas Kasperek Posted on 27. März 2011 Veröffentlicht in Power Pilates Tagged with abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, bewegung, Darmstadt, Deutscher Pilates Verband e.V., dreieich, exklusiv, Fitness, frankfurt, Golf, golf fitness, griesheim, kräftigung, muskelaufbau, personal trainer, personal training, personal training groß-gerau, Pilates, pilates darmstadt, pilates für golfer, power pilates, prävention, rhein-main, Rückenschmerzen, rückentraining, schwangerschaft, the pilates standard, thomas kasperek, tief liegende muskulatur, training, Wiesbaden

The Pilates Standard Training basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergängemiteinander verbunden sind. Es ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann. Dabei wird der ganze Körper so …

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Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim buchen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up/Eingangstest, Personal Training (Home, Online, Outdoor, Office), Small-Group-Training, Faszien und Mobility Training, Ernährungsberatung, Stoffwechsel-Ernährungsanalyse, Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft, Kinder und Jugend Training, Mannschaftstraining, Verletzungsprophylaxe.

Info unter: 0170 73 29 322