prävention Archive - Personal Trainer für Darmstadt, Frankfurt und Umgebung

Firmenfitness – Fit for Work

By Thomas Kasperek Posted on 3. Mai 2019 Veröffentlicht in Firmenfitness - Fit for Work Tagged with bgm, ernährungsberatung darmstadt, ernährungscoaching, firmen gesundheitstage, firmenfitness, firmenfitness in darmstadt, gesunde mitarbeiter, gesundheit und prävention, mitarbeiter check-up, mobile massage in darmstadt, personal trainer, personaltrainer, prävention, stressabbau, team, verbessertes wohlbefinden

Small Group Training

By Thomas Kasperek Posted on 9. Juni 2013 Veröffentlicht in Small Group Personal Training Tagged with 30 minuten, abnehmen, alsbach, Ausdauer, bauch, BBP, beweglichkeit, bewegung, Darmstadt, dieburg, dreieich, faszien fitness, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, frankfurt, griesheim, group training, immunsystem, immunsystem stärken, Kraft, Lounge, mannheim, matabolic training, mobility training, muskelaufbau, outdoor functional training, outdoor training, outdoor training griesheim, outdoor training leeheim, outdoor training riedstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer griesheim, personal training, personal training darmstadt, personal training griesheim, personal training lounge, personal training lounge darmstadt, po, prävention, PT, seeheim jugenheim, small group personal training, sport, stärke dein immunsystem, stoffwechseltraining, tabata, thomas kasperek, training, trx, trx training, Wiesbaden

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Power Plate Darmstadt

By Thomas Kasperek Posted on 5. April 2011 Veröffentlicht in Power Plate Tagged with Ausdauer, beweglichkeit, bikini training, bikini training power plate, bikini workout, Bodyshaping, Darmstadt, DFB Team, dreieich, erfolg, Fitness, frankfurt, gewichtsreduktion, griesheim, groß-gerau, hessen, Knochendichte, Kraft, kräftigung, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, power plate darmstadt, power plate diebrug, power plate functional training, Power Plate Golf, power plate griesheim, power plate groß-gerau, power plate osteoporose, power plate rückbildung, Power Plate Rücken, power plate training darmstadt, Power Plate Well Aging, Power Plate Yoga, prävention, Qualität, rückbildung, Rückenschmerzen, seeheim jugenheim, thomas kasperek, Wiesbaden, your personal fitness training lounge, your personal trainer, your personalfitness

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Spiroergometrie und Laktat Diagnostik

By Thomas Kasperek Posted on 30. März 2011 Veröffentlicht in Laktat Diagnostik Tagged with ausdauersteigern, blut, Darmstadt, erfolg, Fitness, gesundheit, gewichtsreduktion, griesheim, groß-gerau, herz, hessen, ians, laktat, laktatdiagnostik, laktattest, langen, offenbach, ohrläppchen, personal trainer, prävention, rhein-main, thomas kasperek, training, trainingserfolg, trainingsplan, wohlbefinden, wunschgewicht, zeit, ziel

Spiroergometrie und Laktat Diagnostik Trainieren mit dem richtigen Puls Hören Sie auf Ihr Herz – optimieren Sie Ihr Training Sie wollen sich endlich wieder rundum wohl in Ihrer Haut fühlen, sportliche Herausforderungen effizient meistern oder Ihre Gesundheit auch im Alter …

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Kinesis

By Thomas Kasperek Posted on 29. März 2011 Veröffentlicht in Kinesis Tagged with beweglichkeit, Body, Darmstadt, entspannung, exklusiv, Fitness, flexibilität, frankfurt, gesundheit, griesheim, groß-gerau, gutschein, kinesis, kinesis gutschein, koordination, personal trainer, personal training, Pilates, power, power pilates, prävention, seeheim jugenheim, thomas kasperek, training, Wiesbaden, wohlbefinden, yoga, your personal fitness training lounge, your personal trainer, your personalfitness

KINESIS ™ The Original Movement „Kinesis™ ist aus der Notwendigkeit entstanden, Menschen körperliche Aktivität näher zu bringen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Das inspirierende Prinzip lautet, die Schönheit der Bewegung durch freie und natürliche Bewegungen wieder zu entdecken.“ KINESIS™ BEWEGT …

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The Pilates Standard

By Thomas Kasperek Posted on 27. März 2011 Veröffentlicht in Power Pilates Tagged with abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, bewegung, Darmstadt, Deutscher Pilates Verband e.V., dreieich, exklusiv, Fitness, frankfurt, Golf, golf fitness, griesheim, kräftigung, muskelaufbau, personal trainer, personal training, personal training groß-gerau, Pilates, pilates darmstadt, pilates für golfer, power pilates, prävention, rhein-main, Rückenschmerzen, rückentraining, schwangerschaft, the pilates standard, thomas kasperek, tief liegende muskulatur, training, Wiesbaden

The Pilates Standard Training basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergängemiteinander verbunden sind. Es ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann. Dabei wird der ganze Körper so …

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Schlagwort: prävention