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Metabolic Training effektiv und zeitsparend
Veröffentlicht in Metabolic Training ist effektiv und zeitsparend
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Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen?
Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen? Das sogenannte Hochintensitätstraining (HIT) verspricht maximalen Muskelzuwachs bei geringem Zeitaufwand. Dass das Training trotzdem fordert, ist klar, denn der Trick ist: es wird mit Maximalkraft gearbeitet. Ein hohes Gewicht wird mit der…
Veröffentlicht in effektiv und gesund Muskelaufbauen?
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Personal Training Lounge Darmstadt
Veröffentlicht in Personal Training Lounge Darmstadt
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Ernaehrung und Personal Training
Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann…
Veröffentlicht in Ernährung und Personal Training
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Multiple Sklerose und Power Plate Training
Veröffentlicht in Multiple Sklerose (MS) und Power Plate Training
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Power Plate Tester gesucht
Veröffentlicht in Power Plate
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Check-up Personal Training Darmstadt
Check-up Personal Training Das Vorgehen…wir fangen wie folgt an Telefon Termin um ein Termin für das erste Kennenlerngespräch zu finden. Das persönliche Gespräch kann stattfinden: bei Ihnen zu Hause oder bei mir in der Personal Training Lounge. Kennenlerngespräch…
Veröffentlicht in Check-up Personal Training
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Small Group Training
Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Du möchtest Dich auch mal so richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann komm zu mir und trainiere in…
Veröffentlicht in Small Group Personal Training
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Golf Fitness Training Darmstadt
Golf Fitness Training Darmstadt Auch im Golfsport beginnt die Professionalität bereits mit der entsprechenden Vorbereitung mit einem Personal Trainer. Durch ein regelmässiges golfspezifisches Personal Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen…
Veröffentlicht in Golf Fitness
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Gewichtsreduktion durch Fitness
Gewichtsreduktion durch Fitness „Dein Traum mag weit entfernt sein, aber mit jedem Kilo das du verlierst bist du einen Schnitt näher dran als zuvor.“ „Gehen Sie den ersten Schritt… …weitere gehen wir GEMEINSAM.“ Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek
Veröffentlicht in Gewichtsreduktion
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Bildergalerie
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Presse
Veröffentlicht in Presse
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Kooperationen
www.personaltrainer-darmstadt.de www.feelgood-coaching.com www.fahr.net www.personalfitness.de www.medocheck.com www.powerplate.de www.arbeitsmedizin-suedhessen.de www.technogym.com www.orthopaedisches-zentrum.eu www.letsbands.com
Veröffentlicht in Kooperationen
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Fit nach der Schwangerschaft
Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft…
Veröffentlicht in Fit nach der Schwangerschaft
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Personal Training Darmstadt
Personal Training Darmstadt Sportliche und gesundheitliche Ziele, die zum vitalen Wohlbefinden (innerlich und äußerlich) beitragen sollen, können des Öfteren nicht zu voller Zufriedenheit erreicht werden. Gründe dafür sind unter anderem Mangel an Zeit, Motivation oder auch Wissen an Trainingsgestaltung. Diese…
Veröffentlicht in Personal Training
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