5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im…
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5 TOP Tipps gegen Heißhunger
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Small Group Training
Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Du möchtest Dich auch mal so richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann komm zu mir und trainiere in…
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Golf Fitness Training Darmstadt
Golf Fitness Training Darmstadt Auch im Golfsport beginnt die Professionalität bereits mit der entsprechenden Vorbereitung mit einem Personal Trainer. Durch ein regelmässiges golfspezifisches Personal Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen…
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Gewichtsreduktion durch Fitness
Gewichtsreduktion durch Fitness „Dein Traum mag weit entfernt sein, aber mit jedem Kilo das du verlierst bist du einen Schnitt näher dran als zuvor.“ „Gehen Sie den ersten Schritt… …weitere gehen wir GEMEINSAM.“ Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek
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Bildergalerie
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Presse
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Kooperationen
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Fit nach der Schwangerschaft
Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft…
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Mitglied im Pilates Verband
Die Ziele des Verbandes sind die hohe Qualität einer Pilates-Ausbildung zu gewährleisten. Eine regelmäßige, hochqualifizerte Weiterbildung der Mitglieder durchzuführen und ein Netzwerk und Interessensvertretung aller zertifizierten Trainer herzustellen.
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Bundesverband Personal Training
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Der BPT ist bundesweit die Interessensvertretung für die Mitglieder. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Das Ziel ist es, dass die…
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Personalfitness
Personalfitness bietet neben der regionalen Suche nach dem passenden Fitnessexperten auch viele praktische Trainingstipps, Fitnessangebote für Firmen und Weiterbildungen für Personal Trainer an. Personalfitness.de gibt es seit 1998. Personalfitness hat in den letzten Jahren intensive Partnerschaften geknüpft und ist damit…
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TRX Suspension Training
TRX Functional Training Was das Suspension Training einzigartig macht ist die systematische Sammlung der bewährtesten Methoden, sowohl alter als auch neuer, die zusammengestellt, angepasst und strukturiert werden, um ein einzelnes, schlüssiges Werk mit einer innovativen Trainingsmethode zu entwickeln. Die Einzigartigkeit…
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Kettlebell Training
Kettlebell Training Durch Kettlebelltraining lernen Sie, Ihren Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Erleben Sie funktionelles Krafttraining in reinster Form. Neben besserer Fitness und einer stalileren Gesundheit werden Sie schon sehr bald großartiges Körpergefühl bemerken! „Das…
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Verwendete Schlagwörter: Ausdauer, beweglichkeit, Darmstadt, Fitness, gewichtsreduktion, Kettlebell, Kraft, personal trainer, personal training, Rundumfitness
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Massagen
Entdecken Sie den Duft wohltuender Öle. Spüren Sie die beruhigende Wärme entspannender und vitalisierender Massagen. Energiemassagen: Shiatsu & Akkupressur – 60 Min. 80 € (Massage nach Namikoshi, Technik und Methode nach Masunaga, Ohishi) Körpermassagen: Aromatherapie – 30 Min. 30 € (Mit ätherischen…
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Verwendete Schlagwörter: Akkupressur, aromamassage, Energie, Floating, Fresh-up, massage, massagen, personal trainer, personal training, Relax, Shiatsu, thomas kasperek, vital
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Personal Training Darmstadt
Personal Training Darmstadt Sportliche und gesundheitliche Ziele, die zum vitalen Wohlbefinden (innerlich und äußerlich) beitragen sollen, können des Öfteren nicht zu voller Zufriedenheit erreicht werden. Gründe dafür sind unter anderem Mangel an Zeit, Motivation oder auch Wissen an Trainingsgestaltung. Diese…
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Verwendete Schlagwörter: beckenbodentraining, body-shaping, cross training, Darmstadt, ems darmstadt, ems diebrug, ems griesheim, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, entspannungstraining, ernährungscoaching, firmenfitness, flexi-bar training, flexibilitätstraining, frankfurt, functional training darmstadt, gesunde ernährung, gewichtsreduktion, gewichtsreduktionstraining, herz-kreislauf-training, koordinationstraining, mallorca personal training, muskelaufbautraining, nordic-walking, osteoporose, personal golf fitness, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer frankfurt, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal trainer wiesbaden, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, personal training wiesbaden, personalfitness, power plate, rückbildung, rückbildungsgymnastik, rückentraining, sportartspezifisches training, stressabbau, trx darmstadt, trx griesheim, trx personal trainer, trx training, TRX Training Darmstadt, vibrationstraining, walking, your personal fitness training lounge, your personal trainer, your personalfitness
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