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Firmenfitness – Fit for Work
Veröffentlicht in Firmenfitness - Fit for Work
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5 TOP Tipps gegen Heißhunger
5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im…
Veröffentlicht in 5 TOP Tipps gegen Heißhunger
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Ernaehrung und Personal Training
Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann…
Veröffentlicht in Ernährung und Personal Training
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Check-up Personal Training Darmstadt
Check-up Personal Training Das Vorgehen…wir fangen wie folgt an Telefon Termin um ein Termin für das erste Kennenlerngespräch zu finden. Das persönliche Gespräch kann stattfinden: bei Ihnen zu Hause oder bei mir in der Personal Training Lounge. Kennenlerngespräch…
Veröffentlicht in Check-up Personal Training
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Small Group Training
Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Du möchtest Dich auch mal so richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann komm zu mir und trainiere in…
Veröffentlicht in Small Group Personal Training
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Golf Fitness Training Darmstadt
Golf Fitness Training Darmstadt Auch im Golfsport beginnt die Professionalität bereits mit der entsprechenden Vorbereitung mit einem Personal Trainer. Durch ein regelmässiges golfspezifisches Personal Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen…
Veröffentlicht in Golf Fitness
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Gewichtsreduktion durch Fitness
Gewichtsreduktion durch Fitness „Dein Traum mag weit entfernt sein, aber mit jedem Kilo das du verlierst bist du einen Schnitt näher dran als zuvor.“ „Gehen Sie den ersten Schritt… …weitere gehen wir GEMEINSAM.“ Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek
Veröffentlicht in Gewichtsreduktion
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Bildergalerie
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Presse
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Kooperationen
www.personaltrainer-darmstadt.de www.feelgood-coaching.com www.fahr.net www.personalfitness.de www.medocheck.com www.powerplate.de www.arbeitsmedizin-suedhessen.de www.technogym.com www.orthopaedisches-zentrum.eu www.letsbands.com
Veröffentlicht in Kooperationen
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Fit nach der Schwangerschaft
Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft…
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Mitglied im Pilates Verband
Die Ziele des Verbandes sind die hohe Qualität einer Pilates-Ausbildung zu gewährleisten. Eine regelmäßige, hochqualifizerte Weiterbildung der Mitglieder durchzuführen und ein Netzwerk und Interessensvertretung aller zertifizierten Trainer herzustellen.
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Personalfitness
Personalfitness bietet neben der regionalen Suche nach dem passenden Fitnessexperten auch viele praktische Trainingstipps, Fitnessangebote für Firmen und Weiterbildungen für Personal Trainer an. Personalfitness.de gibt es seit 1998. Personalfitness hat in den letzten Jahren intensive Partnerschaften geknüpft und ist damit…
Veröffentlicht in Mitgliedschaften
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TRX Suspension Training
TRX Functional Training Was das Suspension Training einzigartig macht ist die systematische Sammlung der bewährtesten Methoden, sowohl alter als auch neuer, die zusammengestellt, angepasst und strukturiert werden, um ein einzelnes, schlüssiges Werk mit einer innovativen Trainingsmethode zu entwickeln. Die Einzigartigkeit…
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Kettlebell Training
Kettlebell Training Durch Kettlebelltraining lernen Sie, Ihren Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Erleben Sie funktionelles Krafttraining in reinster Form. Neben besserer Fitness und einer stalileren Gesundheit werden Sie schon sehr bald großartiges Körpergefühl bemerken! „Das…
Veröffentlicht in Kettlebell
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